Vägen till en framtid utan tillsatser
Enkla recept kan jag inte få för mycket av 😉 Det här är ett sånt! – Rör ihop, ställ i ugnen och så blir det klart 🙂 8p 1,2kg torsk, gärna ekologisk men definitivt MSCmärkt! 1tsk salt 5dl grädde 1dl tomatpuré 2msk oregano 2krm peppar 2dl riven ost
400g fiskfilé 2dl grädde 2dl creme fraiche purjolök peppar, dill, citron & salt
Mat som lagar sig själv i ugnen är enkelt! Jag gillar att slippa passa kastruller… 400g Hoki, Msc-märkt 4dl creme fraiche, ekologiak 1/2 citron, saften, ekologisk 1tsk salt 2tsk peppar 2msk torkad dill 1tsk lökpulver, ekologiskt
6port 600g hoki 250g räkor med skal 170g kräftstjärtar (frysta, de inlagda har nått E-nr i sej) 2 vitlöksklyftor 1msk smör 1krm cayennepeppar 2dl grädde 2msk mjöl 1dl ost (vi hade ingen ost i, det gick bra ändå!) 1 röd paprika 1/2dl gräslök 4 portioner potatismos: 8 potatisar 50g smör 2dl mjölk salt, vitpeppar, 1 … Läs merFisk med skaldjurstäcke
Må: Rester Våfflor m grädde & hallon Tis: Rester Fiskgryta/soppa, squash, blomkål & majs Ons: Rester Broccolisoppa, coleslaw, tomat & gurka. Bröd Tors: Rester Hoki i ugn, rivna morötter, blomkål, majs, pasta Fre: Rester Hamburgare – det blev visst inget av det förra v… 😉 Lör: Rester Köttfärs & bacongratäng, sallad