Mejerifritt LCHFbröd

Jag tänkte att vi skulle äta hamburgare och eftersom vi är inne i den mejerifria månaden så har jag letat på ett mejerifritt brödrecept. Ska bli spännande att se hur det blir (och hur det blir mottaget av familjen;))

Uppdatering: Ok, de såg ut som maränger – jag plattade inte till dem utan lät dem vara fluffiga. De blev fullt godkända! Smakar ju ingenting men ihop med resten så blev det toppen! OBS!! Det går nog inte att dela på bröden (jag försökte inte ens) utan man bör nog räkna med 2st/person & hamburgare 🙂


Uppdatering: Jag gjorde 4st platta bröd och använde som Tacobröd! Det gick ganska bra, de blev kanske lite små men de höll ihop! Dock lät jag de svalna på bakplåtspapperet och då satt de fast ganska mycket. Kanske lättare att ta bort dem direkt?


Receptet är ifrån Paleo som livsstil

2 ägg-gulor

4 äggvitor

1 tsk fiberhusk

Salt

1 tsk bakpulver

Sesamfrön till garnering

Läs merMejerifritt LCHFbröd

LCHF-scones

De såg ut som scones och de smakade bra. Jag har dock lite svårt för kokos-smaken om det inte är efterrätt men det blev väldigt poppis hos pumorna! (Jag tyckte också att det var kul med ”mjukt bröd”) 🙂

2st scones

3 ägg
1/2 liten burk keso (125 gram)
Knappt 1 dl kokosmjöl
1 msk fiberhusk
3 tsk bakpulver
lite salt

Jag gör ofta dubbel sats – det är lika bra för de går åt så fort 😉

Läs merLCHF-scones