Februari

Bönburgare!

De här biffarna/hamburgarna var toppen goda!

Lite svåra att steka, de ville lätt ramla isär, så jag skulle inte våga ge mej på att grilla dem. Jag tror att lite mer havregryn och ev ett ägg kan göra susen för ihop hållandet! Jag tyckte att det blev väldigt gott ihop med en tzatziki i hamburgerbrödet!

Kul med vegetariskt!

10st

1 lök, hackad

2 vitlöksklyftor, rivna

ca 400g kidneybönor

300g chunky salsa, Änglamark har en ekologisk utan tillsatser!

2dl pumpafrön

1/2dl ströbröd

1dl havregryn

 

Läs merBönburgare!